不喊痛，不一定没感觉。

不要求，不一定没期待。

不落泪，不一定没伤痕。

不说话，不一定没心声。

沉默，不代表自己没话说。

离开，不代表自己很潇洒。

快乐，不代表自己没伤心。

厮守，不代表自己已拥有。

幸福，不代表自己没痛过。

发怒，是用别人的错误惩罚自己；

烦恼，是用自己的过失折磨自己；

后悔，是用无奈的往事摧残自己；

忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；

孤独，是用自制的牢房禁锢自己；

自卑，是用别人的长处抵毁自己。

放弃这些，也许才能更快乐。